拼出心世界——以豆为笔，以心为色，在手工里治愈自己

快节奏的学习与生活，让我们时常被学业压力、人际烦恼、焦虑内耗裹挟。为帮助大家缓解心理压力、调节情绪状态。5月22日，我校“拼出‘心’世界”主题团辅活动，在12楼心协活动室正式开启，让同学们暂时脱离外界纷扰，放下焦虑与紧绷，在慢节奏的手工创作中，给自己一段独处自愈的时光。

本次活动坚持“以手养心，以静疗心”，不追求高超的技艺与完美的作品，只专注当下的感受。用简单的拼豆创作，引导大家专注自我、接纳情绪，在指尖的一拼一摆间梳理思绪，在安静的氛围里与自己和解，实现情绪疏导与心灵放松。

本次拼豆团体辅导，从来不只是一场简单的手工体验。它是一次心灵的松绑，一场情绪的疗愈，一段治愈的独处时光。在轻松的氛围中，大家学会慢下来、静下来，掌握简单的自我调节方式，懂得关照内心、呵护情绪，实现心理层面的成长与滋养。

愿每一位参与的同学，都能带着这份拼豆带来的温暖与治愈，带着内心的从容与坚定，勇敢奔赴往后的日常。保持热爱，接纳自我，向阳生长，以积极阳光的心态，直面生活中的挑战与美好，在平凡的时光里，拼出属于自己的精彩世界。